La Importancia de Decretar

Hoy, siendo el último CADA MARTES de este maravilloso año 2014, en el cual estoy segura mas de uno tuvimos una serie de eventos que no esperábamos, buenos y malos por igual pero que, al final, nos hicieron quienes hoy, 30 de diciembre 2014, somos.

Sere breve en esta ocasión, ya que hoy es un día bastante especial para mi y por eso quise titular este último articulo como "LA IMPORTANCIA DE DECRETAR". 

Verán, hace exactamente un año, siendo las 4.24pm, publiqué en mi muro de Facebook lo siguiente:

No es novedad para nadie que mientras escribía esas lineas, me encontraba literal, atrapada entre un futuro que era mas que incierto, no tenía idea de hacia donde caminaría y sin embargo, dentro de toda la incertidumbre y el dolor, justo ese día hice público que justo un año después, mi historia seria totalmente distinta a lo que vivía en aquel momento. 

Hoy, un año mas tarde puedo asegurar que, así es, estoy hablando de una historia que involucró muchos cambios y reestructuraciones pero que hoy, hoy me tiene muy feliz; por eso invito a que en este año próximo a iniciar, reconozcamos la importancia de decretar con positivismo nuestros siguientes pasos, aunque ese día no sepamos a dónde vamos, ni mucho menos cómo llegaremos, el decirlo fuerte, en voz alta e incluso de forma pública, nos empuja SI O SI a ir tras ese destino, a ese final que sabemos que nos merecemos y que aunque hoy podamos no estar ni cerca de él, estamos 100% seguros de que es cuestión de que las cosas anden un poco más para verlas mas claras; así que como decía Estee Lauder "Cuando pensé que ya no podía seguir, me forcé a mi misma a seguir".

... Muchas grandes historias empiezan con tragedias que parecían imposibles... Nunca dejes de creer que sigue algo más para ti.

FELIZ AÑO NUEVO lleno de nuevas historias y nuevos finales alternativos.

Laura Franco

Navidad, epoca de... ¿depresión?

Hace meses que se concretó mi divorcio y toda mi vida cambió considerablemente. Tuve la increíble fortuna de viajar a distintos lugares y llegar tan lejos como mi tarjeta de crédito me lo permitió. Reencontré amigos, hice otros nuevos y tuve fantásticas y desastrosas citas con algunos sujetos de la ciudad... y otros de otra ciudad; y finalmente, tuve la dicha de reencontrarme con la persona más especial de mi pasado y que irónicamente me ha hecho voltear al futuro. Y dentro de todo esto que ha cambiado en mi vida, por alguna razón, sabia que si algo de mi pasado volvería a atormentarme sería justamente en estas fechas... y no me equivoqué, mi pasado decidió hacer aparición hace unas semanas y luego de nueva cuenta hace unos días, y con la Navidad en puerta, supongo que la época nos empuja (y lo empujó) a la nostalgia... pero ¿por qué nos pasa esto?

Diciembre y sus festividades, desde niños nos enseñan que son épocas de reunirnos con los nuestros, pasamos el año entero sin ver a ésa tía, hermana de mamá o a esa prima que se fue a estudiar a otro país, pero justamente en esta parte del año los reencontramos en la cena de Navidad y nos da el gusto de siempre, aunque por alguna razón existe ese "algo" en el ambiente navideño, esa sensación de remontarnos al pasado, que empieza por recordar todo lo que hicimos en ese año. Finalizar el año, aunque en verdad no es mas que un mes mas que se termina y al día siguiente es Enero (con la misma simpleza como que de Junio sigue Julio), nos hace sentir que algo YA SE ACABÓ, que una época acaba de irse y es hora de hacer recuento de todo, y ¡sopresa!, ahí aparece esa persona que ya no está y que quizás el año pasado, o el anterior, nos acompañó a comer pavo en casa de la abuela.

Podemos acordarnos de la gente que nos dejó, durante todo el año, pero ¿porque nos acordamos hasta con mas fuerza en esta época?... Mi teoría es porque el perder a alguien nos dio un duelo que uno de sus sentimientos predominantes fue la SOLEDAD, nos dejaron solos, ya sea por muerte o simplemente un rompimiento, y al rodearnos de familiares y amigos, y ver todo ese conjunto de "relaciones aparentemente perfectas" (y no es que no lo sean, sino que cuando uno no las tiene, las maximiza), recordamos a ésa persona que se fue y de nuevo nos invade la sensación de abandono y decimos cosas como: "Cuando ella estaba aquí, todo era alegría", y no es precisamente que esto no sea cierto, pero de nuevo, el estar nostálgicos nos hace MAXIMIZAR todo, creyendo siempre que el pasado era mejor.

Resumiendo, las fiestas navideñas son nostálgicas porque nos remontan al pasado (desde cuando éramos niños, hasta cuando la pasamos con la pareja que ya no está) y porque nos hablan de un ciclo que se cierra (totalmente simbólico), misma razón por la cual es la temporada que mas gente recibe (y envía) mensajes de gente que comúnmente no les habla o con quien tuviste alguna diferencia, ¿es el espíritu navideño que lima asperezas? Claro que no, es simplemente un ambiente cultural aprendido. Pero a final de cuentas y como decía mi instructora de yoga: "La depresión, es un exceso de pasado"... y la Navidad tiende a llenarnos de excesos de pasado, por eso mucha gente puede deprimirse.

Cambiemos de idea si es el caso. En esta Navidad hagamos algo diferente si se presenta un ataque de recuerdos antiguos mientras cenas tamales. En la vida, cualquier día (no necesariamente Navidad), está a tu lado QUIEN DEBE ESTAR A TU LADO EN ESE MOMENTO. Si por causas naturales (como la muerte) o por decisiones de mortales (como una separación), te hace que quien el año pasado te dio regalos y hoy no te de ni un apretón de manos, es porque simplemente así debe ser. 

Casi todos los sucesos de la vida tienen un curso natural de fluir, y el caos comienza cuando nos resistimos a éste, así que... ¡déjalos ir!

Es probable que a pesar de todo lo que he vivido este año, extrañe un poco a mi matrimonio al adornar el pino de mi casa, pero por esa misma razón prefiero voltear a ver a mi perra Katy mientras se enreda en las luces de navidad y soltar una carcajada, al mismo tiempo que mi madre llama para saludarme y recibo los mensajes mas lindos de mis amigas... es cuestión de enfoques, tu decides si te deprimes por los que ya no están, o si te ríes y pasas un muy buen rato con los que hoy te acompañan y que te aseguro, valen cada sonrisa. 

FELIZ NAVIDAD... estilo CADA MARTES.

Nunca Vuelves a Amar Igual

Cuando vas hacia la última parte de tus 20s definitivamente ya has sentido el dolor del desamor, reconoces las heridas de tus pasadas decepciones y sabes lo que se siente aprender a caminar luego de haberte roto las piernas. Una vez que te animas de nuevo a tener citas te encuentras con todo tipo de prospectos: los soñadores, los intensos, los nobles, los miedosos, los decididos y los inseguros, y entre todo ese mundo de divertidos encuentros fugases de pronto te topas con uno, con una persona que de la nada sientes que podría serlo todo, y cuando más segura te sentías por haberte hecho una experta en citas, de pronto con esa persona la mayoría de tus técnicas no funcionan, de nuevo tus piernas vuelven a ser frágiles, de nuevo te palpita el corazón y sientes como  las mariposas en tu estomago renacen, y te das cuenta que de nuevo, eres susceptible a alguien, porque si, después de haberle llorado hasta el cansancio a un antiguo amor, de nuevo, te enamoras... Pero... ¿ya no se siente igual?

Una de las preguntas mas comunes que nos hacemos cuando intentamos entrar de nuevo en la jungla de las citas o incluso ya cuando sentimos que estamos cayendo por alguien, es si volverás a sentir lo mismo, si tus sentimientos serán igual de intensos; aun estas haciéndote estos cuestionamientos cuando los miedos ya empezaron a hacer de las suyas, ya que incluso la misma pregunta de "volveré a amar igual" lleva en sí el miedo implícito. Antes de que sigas preguntándote lo mismo una y otra y otra vez, desde mi punto de vista te adelanto que NO, nunca vuelves a amar igual que como amaste a otra persona. 

Sin que esto sea trágicamente malo, vale aclarar el punto:

Verás, cada persona tiene su tiempo y su momento para participar en nuestra vida, llegan a nosotros en cierta etapa y la relación que llevamos con ellos se ve influenciada por como es nuestro YO en ese momento, y claro, el de él. Esto quiere decir, que aunque volviera con mi primer novio al que tanto amé, es prácticamente imposible que vuelva a tener ese amor que le tuve hace 10 años, porque simplemente ya vivimos cada quien diferentes cosas, ya crecimos, nos llenamos de nuevas experiencias, tenemos resguardados malos episodios derivados de malas decisiones y buenos desenlaces de las mejores alternativas que tomamos con lo mejor que teníamos, así que, por la simple y sencilla razón de que ya ni siquiera somos los mismos que hace un año, es imposible que volvamos a querer de la misma forma incluso a la misma persona si ésta volviera.

Si te preocupa que ahora que has terminado esa larga relación, no volverás a amar igual, olvídalo y que sea una preocupación menos en tu repertorio de miedos en tu vuelta al amor, porque ni siquiera volverías a amar igual si la fantástica persona que te dejó hace unos meses volviera, estamos en constante movimiento y cambio, y la forma en la que te estas sintiendo hoy, quieras o no, esta influenciada por tu situación actual.

Yo no puedo decir que voy a querer menos a mi futuro novio que a mi anterior pareja, ni siquiera son comparables, ambos llegaron en momentos distintos de mi vida que no podría poner en discusión quien ganaría mi corazón.

Lo que si es un hecho y es algo que he aprendido con los corazones rotos, es que luego de que le lloraste al muerto y volviste a aprender a caminar en el campo minado de las relaciones, aprendes a amar de forma distinta, ¡y eso es lo mas interesante de todo! de como cree uno que el querer diferente es querer menos y no... es querer con madurez... con una intensidad diferente si, es cierto, pero de una forma mas auténtica, transparente; ya sabes por ejemplo, que no valen las pantallas ni las mascaras porque no te servirán de nada en unos meses más. También sabes que puedes perderlo en un momento y valoras lo finito de las cosas, sabes que la persona que hoy quieres puede que deje de quererte mañana o simplemente que algo le suceda, lo aceptas como un ser independiente a ti y con sus sueños y aspiraciones propios, por eso comprendes que puede que mañana cambie de idea y valoras mucho más los momentos buenos: el día que te manda un mensaje, una llamada, ese viaje de avión y esa aventura en otra ciudad, porque sabes que no es eterno, sabes que tarde o temprano terminará, mañana o en 80 años... y así maduras, así amas distinto, no con la misma intensidad de la pasión inmadura, sino con la inteligencia y conciencia de que ese ser que hoy toma tu mano, hoy, es lo mejor que te ha pasado HOY, y es lo único que te importa... De eso se trata madurar ¿no?

Despreocúpate si ese nuevo amor que hoy esta llegando a tu vida se siente diferente en tu corazón y quizás no encuentras la misma intensidad que cuando eras mas joven, si se siente diferente, es porque tu también eres diferente, creciste, maduraste, aprendiste y ahora estas aprendiendo a amar con madurez... Mejor disfruta lo finito del amor que crees infinito.

"Algún dia vamos a olvidar el dolor, la razón por la que lloramos y quién nos causó el dolor. Vamos a darnos cuenta que el secreto de ser libres no es la venganza, sino dejar que las cosas pasen a su propio tiempo y en la manera que deban hacerlo.

Después de todo, lo que importa no es el primero, sino el último capítulo de nuestra vida, el cual nos muestra qué tan bien corrimos la carrera.

Así que, sonríe, ríe, perdona, cree y AMA DE NUEVO".

¿Cómo Sobrevivir A Un Corazón Roto?

Rondaban precisamente estas fechas del año pasado cuando me dediqué a las incansables búsquedas en Google para conocer la pregunta que todos nos hacemos alguna vez en la vida, después de una separación: "¿Cómo sobrevivir a un corazón roto?". Encontré historias, tips, consejos y hasta una guía practica para sobrellevar la tan extenuante situación, y aunque descubrí que no existía una forma general que todos debiéramos seguir, al menos pude recopilar lo que a mi me funcionó, motivo por el cual me permito compartir.

1. Desahogate, no te reprimas. 

Existe gente que es muy reservada y defienden la idea de que debemos esconder nuestros sentimientos y contener las lagrimas mostrando un semblante de "todo está bien", y aunque es muy emocionalmente inteligente mantener la calma, de vez en cuando esta permitido llorar, y en mi experiencia podría decir que hasta es un deber cuando acabas de sufrir tu pérdida, indudablemente hay que llorarle al muerto. Dedícale algo de tiempo a esta practica que aunque no todos crean que es correcta, a mi me parece sana ya que reprimir un sentimiento tan difícil y doloroso no hará que desaparezca, al contrario, se estanca y se acumula. 

Si no te gusta que te vean llorar y no deseas preocupar a tus allegados, busca estar solo completamente, escucha algo de música melancólica y llora con todas tus fuerzas hasta que te canses, porque si, si te cansas, de pronto ya no tienes tantas ganas de llorar. Grítale que lo odias y reclámale el amor que no valoró. Luego trata de dormir y descansar. 

2. Haz todo lo que no hacías por estar "ocupado"

No hay limites ahora, si siempre tuviste ganas de ir a ese restaurante que tu ex odiaba, o esa película que a ti te encanta y ella no soportaba, es ahora... Ve y cena donde quieras, entra al cine VIP, córtate el cabello en esa costosa estética, date gustos, eso te hace enviarte a ti mismo la señal de que simple y sencillamente te lo mereces.

3. Reencuentrate con tus viejos amigos

De mis mejores consejos ya que, verás, al estar mucho tiempo dentro de una relación, tu identidad se convierte en "nosotros" y fruto de la ruptura sientes que ya no sabes quién eres, te pierdes porque sin esa persona, simplemente crees que ya NO ERES TU, pero volver a reunirte con viejas amistades, esas que ya casi no frecuentabas, te ayudarán a recordarte que a pesar de todo lo que viviste, el verdadero tú sigue vivo, ahí está, solo necesitaba ese empujón para volver a despertar. 

Platiquen de viejas anécdotas de la universidad, de la secundaria, ríe por horas. Los amigos tienen un poder increíble para este tipo de situaciones.

4. Nuevos lugares, nuevas personas

Si tu economía te lo permite, organiza un viaje, vete con tus amigos, con tu familia y date cuenta que sí existe un mundo afuera del que conocías. Invertir en un viaje es de las mejores cosas que puedes hacer, ya que te da nuevas experiencias que no tienen precio.

Conoce gente, entra a nuevos círculos sociales, mira todas las personas maravillosas que te faltaban por tratar y que sin duda aportarán grandes y novedosas cosas a tu vida.

5. Ayuda a otros

Si puedes y te sientes listo, involúcrate en asociaciones de beneficencia o a labores altruistas, si te es muy complicado, intenta ayudando a tus abuelos a hacer compras, a tu hermana a cuidar a tus sobrinos, a tus padres con algún compromiso. Ofrécete a ayudar en la organización de la fiesta de cumpleaños de un primo o el evento de caridad del trabajo. Todo esto va a ayudarte a que te descentralices de tu caso en particular y puedas dedicar tu tiempo a ayudar a quien lo necesita, además de, como decía Dennise "¿Cada cuándo alimentamos nuestra alma?" 

La sensación de hacer el bien por los demás te dará mucha paz, ingrediente necesario para sobrellevar estas situaciones.

6. Aceptación

No, no es sencillo, casi podría apostar que es la parte mas difícil del proceso, pero en la medida en que aceptes lo que estas viviendo, al menos va a ser mas llevadero. Identifica tu situación, acepta que ahora tienes que vivir esto aunque no quieras: "Mi esposo me engañó, me demostró que no me amaba y por el amor que me tengo a mi misma, me voy a divorciar", la primera vez que te lo dices al espejo es muy duro, pero gradualmente lo vas aceptando con elegancia. Luego sigue con tus sentimientos, admítelos y ACEPTA QUE LO QUE SIENTES ES PERFECTAMENTE NORMAL. Ignora a quien te diga que debes sentirte de alguna forma o de otra, es obvio que estas lastimado y lo mejor que puedes hacer para enfrentar una serie de emociones desbordantes, es ponerles nombre.

"Me siento mal y no esta mal sentirme así, es perfectamente normal que esté triste"

"Me siento traicionada, es normal, me han mentido"

"Me siento muy dolido, pero está bien, terminé con la mujer que amaba y es perfectamente normal que me duela"

Y si puedes completar la frase con: "... y aunque hoy me duele, sé que estaré mejor mas adelante, esto es temporal"... ¡Mucho mejor!

7. Perdónate

En el trayecto de curar tu corazón, vas a tener retrocesos, pero jamás te recrimines si por algún momento de debilidad volviste a llamar a tu ex, le escribiste un correo a esa mujer que te dejó o simplemente si pasaste por su casa alguna noche, no te culpes, estas en un proceso y acuérdate de la importancia de decretar con tranquilidad y aceptación: "Es normal que tenga un retroceso, pero seguiré avanzando". 

8. Rodéate de frases positivas y personas que admiras y amas

Cuando te sientas listo y ya que le hayas llorado a las fotos de cuando tu vida era "perfecta", quítalas de sus marcos y ve a la farmacia a imprimir esas que te acabas de tomar con tus amigos ahora que los volviste a ver, o esas del viaje que siempre quisiste hacer. Imprime las frases optimistas de los autores que te gustan y pégalas en tu recamara, en el baño, en el refrigerador; lo importante es que cada rincón de tu casa o de tu habitación, te recuerde lo feliz que eres y puedes ser con o sin esa persona, necesitas motivación y hay una magia en que cada que llegues a casa, lo primero que veas sea una foto abrazando a tus padres y otra tuya sujetando tu titulo de la universidad.

Es un hecho que la situación que estas viviendo es muy complicada y es un camino cuesta arriba hacia volver a sentirte mejor, pero si como quiera lo tienes que hacer, pues mejor hazlo bien. 

No puedes cambiar que tu ex novia o novio o esposo o esposa haya decidido irse o por alguna razón hayan decidido terminar, pero lo que sí puedes hacer es convertir lo que parecía la peor etapa de tu vida, en la mas rica en experiencias, aventuras y mucho crecimiento interno... ésa etapa que en un futuro muy cercano vas a poder decir "Si, me pasó, pero gracias a eso, hoy soy la mejor versión de mí mismo"

Laura Franco 

La "Caja Regia"

Cuando tenía 15 años hice un agradable y divertido grupo de amigos en una colonia llamada "Huajuco". Propio de la adolescencia, los "del Huajuco" se reunían en fiestas que solían extenderse a la mañana siguiente, y algunos hasta ya empezaban a probar el alcohol y el cigarro, novedades populares de la edad. Hoy, mas de 10 años después, cada uno hizo su vida y la mayoría sentó cabeza; tienen parejas formales, estables, están casados y unos cuantos ya tienen hijos. Volverlos a ver hace unos meses fue interesante, interesante hasta que me encontré con las clásicas preguntas de: "¿Qué ha sido de tu vida?", la mayoría estaba al tanto de mi situación sentimental, pero me sorprendió una serie de preguntas en específico:

El: ¿Aun vives aquí en el sur de la ciudad?

Yo: No, me mudé al norte.

El: Ah! Muy bien, con tus padres y todo

Yo: No, vivo sola

El: ¿¡Vives sola?!

Yo: Si

El: .... (silencio)... Ah... 

Justo ese momento y por primera vez me sentí anormal e incómoda de mi situación. ¿Me hubiera sentido mejor diciendo que me había regresado a vivir con mis padres?

Acto seguido y semanas mas tarde, mi estilo de vida empezó a ser complicado de aceptar para ciertos círculos sociales/familiares. De pronto las frases de "Tienes que darte a respetar" me llovieron, y una plática constructiva con mis padres puntualizó la importancia que nuestra sociedad le daba a una mujer que vivía sola y "lo que vayan a pensar los demás de ella", era un punto invaluable a considerar.... mas si, al intentar compararme con casos similares, la frase terminaba con "Si, pero tu eres mujer". 

La verdad no pude evitar sentirme molesta, ¿Porqué una mujer que vive sola es raro y si un hombre vive solo es bueno?... ¿Como mujeres nos desprestigia el hecho de ser independientes? ... ¿Esto es propio de nuestra región o es generalizado en todo el país? Tengo algunas amistades que dejaron la ciudad no hace mucho, y la verdad es que todos mencionan que en otros lugares (incluso dentro de nuestro país) son mucho mas flexibles respecto a las ideologías tradicionales, es decir, están mas abiertos a los finales alternativos.

Una noche anterior mi primo Roberto fue a mi casa y se retiró cerca de las 3am. Algunos vecinos y el vigilante de la colonia lo vio salir, y aunque ellos no saben de quien se trata, la sociedad en la que vivimos nos hace señalar sin conocimiento de causa, siendo honestos ¡todos lo hemos hecho! No me voy a poner a explicarle a todo el mundo que es mi primo el que me visita, y por el contrario se podría pensar que es un tipo que se quedó hasta tarde. Y aunque así funciona la mayoría de la sociedad, reitero que gracias a mis amistades foráneas, he notado esta acentuación precisamente en nuestra región del país. Es verdad, somos una cultura muy productiva pero, ¿también seremos los más cerrados socialmente?... Entonces entendí que existía la "Caja Regia" (gracias a mi amiga Sandy por el término).

Nuestra línea de vida de Caja Regia nos empuja a un proyecto en donde estudiamos incluso hasta la maestría (repito, somos productivos, lo cual es muy bueno), pero no nos salimos de casa hasta que nos casamos (así estemos cerca de los 30 años), y los que lo hacen siguen siendo minoría... ¿Eso nos hace conservadores... o dependientes?

Yo trabajo en una empresa que no es muy conocida, pero la verdad estamos bastante bien. Tuve una oferta de trabajo a un puesto mas bajo que mi actual, pero en una organización de conocido renombre en la ciudad; no suelo considerar esas ofertas pero como se trataba de "esa empresa", la consideré. Es probable que yo tenga una estabilidad mas segura donde estoy y un plan de crecimiento tangible, pero ¿me iba a ir a otro lado solamente por decir que trabajo ahí? Mi padre me dijo "El prestigio de la empresa es de la empresa, no tuyo... ¿prefieres ser nadie en una gran empresa  solo por decir que trabajas ahí?"... La alta autoestima es buena y siempre la he defendido pero, ¿En realidad tendremos buena autoestima o solo somos arrogantes? ¿A qué se deberá que seamos tan cerrados? ¿El estar mas cercanos a USA nos hizo adoptamos una postura de que "casi casi" somos americanos?

De clase media-baja para arriba, nos gusta demostrar que tenemos y podemos: la ropa de marca, los carros del año, el desprestigio a los pobres y lo cerrados que seguimos siendo hacia la cultura homosexual. Todos conocemos a alguien que quiere demostrar que tiene más de lo que de verdad puede pagar (o somos nosotros mismos). Somos también incluso algo machistas, y claro, elitistas. Aun nos es difícil concebir que alguien no siga la linea de lo "normal", por ejemplo:

Si NO tienes novio
Si NO te casas con tu novio
Si NO tienes hijos
Si vives en union libre
Si como mujer tienes un mejor trabajo que tu pareja

Todo se reduce a intolerancia, buscamos el prestigio del tener más que el de ser.

Si alguien está fuera de la linea de lo "normal", preguntamos (con curiosidad o morbo) "¿POR QUÉ?". ¡Pues porque quiere!

Somos un ejemplo de industrialización y emprendemos como ningún otro. Nuestra fuerza y cultura de trabajo es reconocida en todo el país. No somos para nada el estereotipo "flojo" del mexicano, todo lo contrario. Pero aceptemos que tenemos un área de oportunidad en nuestra cultura cerrada y que si la pudiéramos cambiar, modelar un poco nuestra CAJA REGIA, aceptar finales alternativos, ser tolerantes, entonces sí que seríamos (todavía mas) un excelente lugar para vivir.

Es una cultura de muchos años y aunque "así somos", si cada uno de nosotros como regiomontanos empezamos a quitarnos las telarañas de la cabeza, contagiamos a otros y vamos haciendo una red de ideas trascendentales, podemos hacer diferencia.

Si somos un ejemplo de productividad, entonces vamos a ser un ejemplo de cultura tolerante.

Deja de preguntar ¿por qué? y vamos a preguntarnos... "¿Y por qué NO?"

Laura Franco